Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 69,47g | Carbh: 269,65g.
Desayuno: Azúcar, Alpura Crema Deslactosada, Fresas, Papaya, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Esmeralda Queso Cotija, Alpura Crema Deslactosada, Cebollas, Salsa Roja, Bimbo Pan Integral (60g), Susalia Tostadas Horneadas. Cena: jitomate, crema, fud pechuga pavo, bolillo, Queso Panela Light, chiles vinagre, cebolla. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Palomitas de Maíz. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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