Diario de SoCalPam, 04 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:
1727 kcal Grasa: 100,85g | Prot: 50,94g | Carbh: 154,07g.   Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Good Earth Sweet and Spicy Tea, America's Choice Bacon Thick Sliced, Spinach. Cena: Apple Dessert Crisp, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Butter (Salted), Good Earth Sweet and Spicy Tea, Wegmans Corn on the Cob, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Radish, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Great Value Medium Black Olives, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Deviled Egg. Pasa Bocas / Otros: Puff Pastry, Apricot Jams and Preserves. más...
2202 kcal Ejercicio: Cocinar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Good going. 👍👍❤ 
04 jul. 18 por el miembro: JackieSpahr

     
 

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