Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 52,93g | Carbh: 147,29g.
Desayuno: Bubur Ayam, Pisang Molen, Indofood Cafela Latte. Almuerzo: Kopi Luwak Kopi Hitam dengan 2Sdt Gula Pasir, Oreo Rasa Es Krim Burberry. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Koro Kulit, Kerupuk Udang. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
8.05km 51m - 51 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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