Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 83,59g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Конти Конфеты Souffle Luxe, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты, Чай, Льняные Семена. Almuerzo: Bravolli Булгур Крупный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки, Чай. Pasa Bocas / Otros: Бисквитный Двор Торт Творожный, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Чай, Лимон. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|