Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 88,73g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Куриное Филе, Капучино, Печеные Овощи. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Зеленый Чай, Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Своя Линия Мидии в Масле, Печеные Овощи, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Лосось, Бельгийские Вафли. más...
|
|
687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Sexo - 1 hora, Планка - 3 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 7 minutos, Apple Health - 21 horas y 36 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна Луговская
|