Diario de dolaptakipankek, 05 jul. 18

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mutlu günaydınlaaaar! 🙌

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:

725 kcal

Grasa: 21,61g | Prot: 39,26g | Carbh: 92,43g. Desayuno: Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Yufka, Yumurta. Almuerzo: Lahmacun. más...

972 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 14 horas y 40 minutos, Samsung Health - 9 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Günaydınlar

05 jul. 18 por el miembro: gezenfit


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