Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 14,53g | Prot: 59,48g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Mini Chapata, Dolce Gusto Café con Leche, Té Verde, Manzana, Ciruela, Zanahorias Pequeñas, Milbona Yogur Natural. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Blanco Cocido, Macarrones. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Mini Chapata, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariajosecg24
|