Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 47,04g | Carbh: 236,36g.
Desayuno: Taeq Barra de Cereal com Laranja e Chocolate, Shefa Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). Cena: Camil Feijão Fradinho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Viçosa Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Pãezinhos Franceses, Santa Helena Paçoquita Mini, Dolce Gusto Mocha. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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