Diario de ale.bundchen, 05 jul. 18

Depois de algumas jacadas,voltei pro foco e corri atrás do prejuízo.
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71 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
927 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 75,36g | Carbh: 7,22g.   Desayuno: Maracujá, Pururuca, Ovo Cozido. Almuerzo: Banha de Porco, Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
1913 kcal Ejercicio: Trampolín - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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