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Julho/2017 -75 Kg
Julho/2018- 65,300 Kg
Atividade física 💪🏼 + Melhora na alimentação 🍎
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 66,42g | Carbh: 55,24g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Amafil Milho de Pipoca. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ktvanessa
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