Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 139,72g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грюнталер Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Каша Пшеничная. Almuerzo: Prime Star Свекольник, Prime Star Energy Mix Булгур и Киноа с Лососем на Пару. Cena: Вафли Творожные, Шампиньоны, Помидоры, Цветная Капуста, Говядина Постная, BSN Amino X. Pasa Bocas / Otros: Курт, Курт, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Курага, Филе Индейки, Миндаль, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|