|
Поняла одно: нельзя готовить семье вкусняшки, если ты на диете... хахаха Пекла пирог с мясом и картофелем вчера, очнулась, когда съела полпирога(((( Вот результат, хотя боялась, что вылезит в кг он... оффф
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
663 kcal
|
Grasa: 35,13g | Prot: 37,70g | Carbh: 49,93g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Апельсин. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Cena: Гамбургер (Одна Котлета). más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Hula Hoop - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Sexo - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|