Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 143,13g | Carbh: 91,69g.
Desayuno: しらたき, モヤシ炒め, 低脂肪牛乳, マルエツ 砂肝塩炒め. Almuerzo: 調理したカリフラワー(生の状態から調理), マルエツ 砂肝塩炒め, ダノン ダノンビオ プレーン・加糖, 豆腐, 木綿豆腐, 低脂肪牛乳. Cena: ゆで卵, タコ, マグロの刺身, 木綿豆腐, 砂肝, QBB ベビーチーズカマンベール入り, サラダ, みそ汁. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|