Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 58,94g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Hard-Boiled Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Butter, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Almuerzo: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Pepsi Diet Pepsi (Can), Stater Bros. Corn on The Cob, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Olive Garden Italian Salad Dressing, Galbani String Cheese, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas. Cena: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Butter (Salted), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, White Icing, Kraft Macaroni & Cheese Big Cup. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SoCalPam
|