Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 74,08g | Carbh: 241,51g.
Desayuno: Националь Булгур, Избенка Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, Кофе. Almuerzo: Окей Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Обычное Кофе. Cena: Красное Яблоко, Дыня, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Truffles. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentadillas - 4 minutos, планка - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de altatiana040287
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