Diario de Pansylvia, 06 jul. 18

Tajusin tuossa vanhoja painomerkintöjä selaillessa, että oon nyt savuttanu sen tavoitteen jonka tammikuussa jo itselle asetin, eli alle 80kg ystävän häissä. 😍 Oon ihan superonnellinen. ❤️ Tiiistaina parturi ja kovasti ootan, että posti toisi jo kaasonmekkoni perille. 😳❤️

76 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1482 kcal

Grasa: 25,91g | Prot: 142,71g | Carbh: 176,11g.   Desayuno: Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. Almuerzo: Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Tumma Makaroni, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Cena: Chiquita Banaani, Arla Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi, Peach, Milbona Creamy Quark Peach & Passion Fruit Flavour, Watermelon. más...