|
Стоит на месте
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 72,69g | Prot: 130,14g | Carbh: 70,89g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Almuerzo: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekssandriya
|