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07 jul. 18
Diario de monasanna, 07 jul. 18
Perfil de monasanna
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Entweder spinnt meine Waage oder ich!?
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2018:
1834 kcal
Grasa: 79,21g | Prot: 99,97g | Carbh: 184,76g.
Desayuno:
Lidl Brioche Zopf, Getoastetes Weißbrot, Honig, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse Light.
Almuerzo:
Gut & Günstig Mini Windbeutel, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Käsekuchen, Banane.
Cena:
Altdorfer Biofleisch Bio Schweinerücken Gegart, Jean Luc Baguette Brötchen.
más...
2290 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Egal. Freu dich drüber😊
07 jul. 18 por el miembro:
Miss Mayo
Super 1Kg ist viel 😃
07 jul. 18 por el miembro:
Karolina_33
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