Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 94,36g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Tirolez Ricota, Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Morangos, Arroz à Piamontese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Verdemar Financier Tradicional, Habib's Kibe Frito. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado, Queijo Gouda ou Edam, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Essential Nutrition Carbolift, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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