Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 75,52g | Prot: 82,31g | Carbh: 374,21g.
Desayuno: Euro Shopper Isotonic Sport Orange, Sainsbury's Basics Milk Chocolate. Almuerzo: Innocent Orange Juice Smooth, Wilko Chicken and Stuffing Sandwich. Cena: Pepsi Pepsi Max, Tesco Skimmed Milk, Weight Watchers Toffee & Honeycomb Sundae, Oreo Mini Oreos, Iceland Chicken & Bacon Pasta. más...
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4588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FeelingPumped
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