|
Талия 70 см, живот с боками 87,5 см, бедра 96 см . 3 недели после Кс
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 78,74g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Молоково Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Almuerzo: Любятово Печенье Мария Традиционное, Молоково Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Cena: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, Сметана, Творожная Запеканка, Любятово Печенье Мария Традиционное. Pasa Bocas / Otros: Инфаприм Фемилак Nutrima, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|