Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 131,55g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень, Корица, Эвалар Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_77
|