Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
鄭家銘
Diario
08 jul. 18
Diario de 鄭家銘, 08 jul. 18
Perfil de 鄭家銘
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
107/69/102
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
36,6 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2018:
5809 kcal
Grasa: 395,02g | Prot: 354,97g | Carbh: 200,17g.
Desayuno:
每朝健康 雙纖綠茶, 光泉 低脂鮮乳, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿.
Almuerzo:
吐司麵包, 藍芝士, 紅洋蔥, 7-11 熱美式(中), 芹菜, 玉米筍, 海帶芽, 豉油/醬油, 小黃瓜.
Cena:
印度烤餅, 煙肉（腌製，煎）, 雞皮, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
又回到藍線了！這次要吃啥來XDD😱😱😱
07 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
剩1.1達標🎉，快，邪惡飲食可以po出來了，視吃準備...🤤🤤🤤
07 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
又藍色線了啦 📣📣📣 警報響起了 😱😱😱
08 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
GULINLIN 真的>"<
08 jul. 18 por el miembro:
鄭家銘
尼歐 已經在吃XD
08 jul. 18 por el miembro:
鄭家銘
CHEN什米都吃 大食量XDXD
08 jul. 18 por el miembro:
鄭家銘
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 鄭家銘
Ver la Historia Completa