Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 63,25g | Prot: 77,88g | Carbh: 147,49g.
Desayuno: Уха из Семги, Зеленые Оливки, Маслины, Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Желатиновый Десерт, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . Cena: Bio Max Кефир 1%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Инжир. más...
|
|
82 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Планка - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uandakalinka
|