Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 67,56g | Carbh: 116,42g.
Desayuno: Комо Сыр Тенеро, Белый Хлеб, Колбаса, Фруктовый Батончик. Almuerzo: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе. Cena: Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Рудь Мороженое Крем Пломбир, Красная Малина. más...
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851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 58 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Apple Health - 21 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Abdominales - 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анна Луговская
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