Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 52,30g | Carbh: 283,71g.
Desayuno: Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Banana Prata, Sementes de Linhaça, Tui Farinha de Berinjela (Tui), Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho, President Manteiga com Sal, Nutri-Vida Pão Integral Gergelin. Almuerzo: Creme Chantilly, Suspiro, Farofa, Schweppes Citrus, Cannoli, Pomarola Bolonhesa, Malandrino Nhoque de Batata. Cena: Cannoli, Nutri-Vida Pão Integral Gergelin, Tirolez Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Croquete de Carne. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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