Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2604 kcal
|
Grasa: 94,41g | Prot: 113,04g | Carbh: 351,36g.
Desayuno: Каждый День Пряники с Ароматом Мяты, Каждый День Мороженое Шоколадное. Almuerzo: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Бондюэль Горошек Консервированный, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Клубничное Мороженое, Ашан Ватрушка с Творогом, Сметана, Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Ашан Ватрушка с Творогом, Сахар. más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 55 minutos, Planchado - 35 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Qirellia
|