Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 71,55g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Whole Milk. Almuerzo: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Cena: Great Value Romaine Lettuce, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted), Udi's Cinnamon Raisin Bread, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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