Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 71,55g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Whole Milk. Almuerzo: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Cena: Great Value Romaine Lettuce, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted), Udi's Cinnamon Raisin Bread, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SoCalPam
|