Diario de Aleksandr Fedorenko, 08 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2018:
2874 kcal Grasa: 41,87g | Prot: 266,89g | Carbh: 364,02g.   Desayuno: Now Foods Omega-3, Кофе, Universal Nutrition Amino 1900, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Cena: Лаваш, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Now Foods Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 0%. más...
470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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