Diario de Mateus Fardin, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
114 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
978 kcal Grasa: 58,94g | Prot: 98,77g | Carbh: 12,66g.   Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Crystal Água com Gás, Ovo Frito, Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Alface. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Café (Infusão). más...
3304 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...



     
 

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