Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 104,85g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Алтайский Сыр Сыр Леаус, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрый Хутарок Вареники с Капустой и Обжаренным Мясом. Cena: Яблоки Гала, Сахар, Окей Минтай Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гурман Кефаль. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Сахар, Яблоки Гала. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de гелла144
|