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Shush1992
Diario
09 jul. 18
Diario de Shush1992, 09 jul. 18
Perfil de Shush1992
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
83,3 kg
Disminuído hasta ahora:
21,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2018:
264 kcal
Grasa: 9,63g | Prot: 12,66g | Carbh: 31,84g.
Desayuno:
Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Индейки с Кабачком.
más...
2248 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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