Diario de alena.zhu, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1131 kcal Grasa: 57,99g | Prot: 74,35g | Carbh: 80,11g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Черная Смородина. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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