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arambow89
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09 jul. 18
Diario de arambow89, 09 jul. 18
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Hoffe ich kann die Junky Phase heute wieder eindämmen. Zwei Tage Zucker raus müssen einfach genug sein. Samtag knapp 7000 kcal gestern knapp 4000. Ergo knapp 3kg + auf der Waage. Will mich heute wieder fangen. Wünscht mir glück.
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
35,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2018:
3141 kcal
Grasa: 164,63g | Prot: 261,84g | Carbh: 147,80g.
Cena:
Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Wassermelone, Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Trek Peanut Power, Karotten, Hähnchenkeule, Aldi Putenschnitzel, Rougette Ofenkäse.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Viel Erfolg 😃
09 jul. 18 por el miembro:
Karolina_33
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