Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2012
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 113,10g | Carbh: 70,59g.
Desayuno: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Sour Cream, Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Fried Egg . Almuerzo: salad dressing, Tuna in Water (Canned). Cena: Deli Sliced Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese . Pasa Bocas / Otros: Bananas, peanut butter. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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