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Pff!! Por chancha, cínica e irresponsable subi de peso ☹️ Asique desde hoy chao carbohidratos, sushis, aceites y todo 💪 Ya fue mucho el descanso y desorden !! Animo para mi 🤗🤭
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 28,18g | Prot: 48,57g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Jamón de Pavo, Lider Pan Pita Blanco. Almuerzo: Mayonesa, Apio, Zanahoria, Lechuga, Jamón de Pavo (Cocido), Arvejas Verdes Cocidas. Cena: Nestlé Yoghurt + Chocapic. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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