Diario de lauragamez, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
640 kcal Grasa: 27,87g | Prot: 42,84g | Carbh: 45,13g.   Desayuno: Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. Almuerzo: Hamburguesa de Buey. Cena: Steinburg Cerveza Clásica, Zumo de Naranja Natural, Hamburguesa de Buey. más...
1589 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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