Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 76,03g | Carbh: 117,85g.
Desayuno: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almuerzo: Минтай Запечённый, Запеканка из Кабачков, Винегрет, Кефир 2,5%. Cena: Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы, Чай. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.osadchaya
|