Diario de Дромеда, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
867 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 54,75g | Carbh: 72,04g.   Desayuno: Красное Яблоко, Цукаты, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефир 2,5%. más...
2166 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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