Diario de sandrine.repincay, 10 jul. 18

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Satisfaite de ma descente
Après un bon petit week-end et la journée de compensation je suis bien redescendue😊😊😊 allez on continue 👍

53,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:

731 kcal

Grasa: 23,47g | Prot: 43,97g | Carbh: 83,90g. Desayuno: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Heudebert Biscottes Fibres +, Café au Lait. Almuerzo: Clafoutis, Piquebroche Manchons de Poulet Rôtis Barbecue, Endive. Cena: Abricots, Sodeb'O Pizza Crust Jambon Emmental. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ha ha ha tu vois ça allège un peu les dégâts 😅 moi aussi hier je l’ai faite ... bonjour le we 🤦🏻‍♀️

10 jul. 18 por el miembro: chaton74

C'est quoi le principe de journée de compensation ?

10 jul. 18 por el miembro: kat24400

C’est une journée pauvre en calories hihi c’est génial ça permet de stabiliser tes excès

10 jul. 18 por el miembro: sandrine.repincay

J avais posté la journée en détail dans un de mes post... si tu arrives à retrouver ds mon journal c’était y’a 8/10j peut être !

10 jul. 18 por el miembro: chaton74


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