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sandrine.repincay
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10 jul. 18
Diario de sandrine.repincay, 10 jul. 18
Perfil de sandrine.repincay
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Satisfaite de ma descente
Après un bon petit week-end et la journée de compensation je suis bien redescendue😊😊😊 allez on continue 👍
53,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2018:
731 kcal
Grasa: 23,47g | Prot: 43,97g | Carbh: 83,90g.
Desayuno:
Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Heudebert Biscottes Fibres +, Café au Lait.
Almuerzo:
Clafoutis, Piquebroche Manchons de Poulet Rôtis Barbecue, Endive.
Cena:
Abricots, Sodeb'O Pizza Crust Jambon Emmental.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ha ha ha tu vois ça allège un peu les dégâts 😅 moi aussi hier je l’ai faite ... bonjour le we 🤦🏻♀️
10 jul. 18 por el miembro:
chaton74
C'est quoi le principe de journée de compensation ?
10 jul. 18 por el miembro:
kat24400
C’est une journée pauvre en calories hihi c’est génial ça permet de stabiliser tes excès
10 jul. 18 por el miembro:
sandrine.repincay
J avais posté la journée en détail dans un de mes post... si tu arrives à retrouver ds mon journal c’était y’a 8/10j peut être !
10 jul. 18 por el miembro:
chaton74
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