Diario de neslihan45, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1268 kcal Grasa: 87,52g | Prot: 54,11g | Carbh: 79,70g.   Desayuno: Badem, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Biber, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Cena: Badem, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Börülce. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Cipso Tırtıklı Sade. más...
1420 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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