|
точный вес ибо взвешивалась на нормальных весах в спортзале
да вот такая я первый раз сегодня сходила, обратно еле дошла, но мне понравилось :)
скорее всего за тот период что не отмечалась вес поднимался до 47~, так что снова худеем пацаны
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
492 kcal
|
Grasa: 5,02g | Prot: 29,22g | Carbh: 87,79g.
Desayuno: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Груша. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Cena: Био Баланс Биокефирный 0%. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Персик-Яблоко. más...
|
|
1349 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|