Diario de kaletelier, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1392 kcal Grasa: 58,03g | Prot: 76,51g | Carbh: 139,91g.   Desayuno: Banana, Hacendado Leche Soja Calcio, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hacendado Cabecero de Lomo. Almuerzo: Arroz Blanco, Queso Gouda, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Huevo, Hacendado Barra de Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Lidl Sondey Banquillos Wafers Vainilla, Fuet Bulgaro Fuet, Hacendado Cocktail Crujiente. más...
1662 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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