Diario de Bruna C. Kopak, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1032 kcal Grasa: 58,80g | Prot: 33,40g | Carbh: 103,97g.   Desayuno: Substancia Bolo Integral de Banana, Café com Leite Integral. Almuerzo: Caldo Verde. Cena: Batata Baroa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Leão Chá Verde, Abacate. más...
1966 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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