Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 94,25g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Cafezinho, Pão de Centeio Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Rainha Costelinha Suína, Caldo de Peixe, Swift Filé Mignon, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sobremesa de Gelatina, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Piraquê Cream Crackers, Banana. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 1 hora, Pilates - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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