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10 jul. 18
Diario de SoCalPam, 10 jul. 18
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I'm at a new color on my bar graph! I'm at yellow, which must mean nearly halfway, LOL! It's encouraging.
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2018:
1474 kcal
Grasa: 44,22g | Prot: 63,94g | Carbh: 150,10g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Good Earth Sweet and Spicy Tea.
Almuerzo:
Pepsi Diet Pepsi (Can), Del Taco Bean & Cheese Green Burrito.
Cena:
Sutter Home Chardonnay, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Jack Link's Original Beef Jerky.
más...
2062 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Yay 😀 congratulations 🎉
10 jul. 18 por el miembro:
rosio19
Terrific! You go girl!
10 jul. 18 por el miembro:
BlueFront
💐 Congrats!! something to be happy about for sure
10 jul. 18 por el miembro:
eat_les
woo hoo!! Awesome job.
10 jul. 18 por el miembro:
Terrapin12
Yay!! 🎉
10 jul. 18 por el miembro:
mrsroboto
Way to go!!
10 jul. 18 por el miembro:
nikeit
super! I could never get my ticker to work! So I have to post my daily in my journal, but until I get to goal I guess I'll just leave it there.
10 jul. 18 por el miembro:
JMA312
Pretty color....
10 jul. 18 por el miembro:
cstella1
you look good in yellow!
10 jul. 18 por el miembro:
sallkr3
omg is that what that means!!??? lol. thanks for pointing that out and congrats!!! <3
10 jul. 18 por el miembro:
Sharons Victory
It took me a long time to get off red to gold and then I couldn't figure out what had changed! It's taken almost the exact amount of time to get from gold to yellow, so I guess I'm consistent. I think I'm losing a little over a pound a week. Slow and steady wins the race.
10 jul. 18 por el miembro:
SoCalPam
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