Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 98,30g | Carbh: 98,92g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Juréia Pepino em Conserva, Beterraba Cozida, Alface. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Creatina, Água, Ovo Frito sem Gordura, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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