Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
389 kcal
|
Grasa: 11,70g | Prot: 15,37g | Carbh: 60,70g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almuerzo: Оренбургский Хлебокомбинат Сдоба Венская с Помадкой, Давлеканово Творог 5%, Эклер, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Ананасовый Сок, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Миндаль. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|