Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 139,96g | Carbh: 168,52g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, はごろもフーズ さば水煮, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, 生卵, マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）. Cena: 外食. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, マイプロテイン プロテイン. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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