Diario de allam63, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1871 kcal Grasa: 59,45g | Prot: 94,75g | Carbh: 169,39g.   Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Рагу из Кабачков, Овощное Рагу, Приготовленная Морковь, Молодые Цуккини, Кабачки Жареные, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Столовое Вино, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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